首、肩は重い頭を支えています
頭の重さは成人で約5Kgと言われています。
①イラスト（左）のように、
耳→肩→股関節 が一直線上にあるとき体の重心は綺麗に保たれています。
②一方、イラスト（右）の状態では、
- 耳が前に出る
- 肩が後ろにさがる
- お腹が前に出る
- 骨盤が前に出てお尻が下がる
- 股関節が前に出る
のようになりいわゆる（首）猫背になっていると重心を上手く（効率よく）保つことができにくくなり、首や肩、足腰に過剰な緊張が強いられるようになります。
５Kgといえば…
- ボーリングのボール１１ポンド
- お米５kg
- ５００ml入りのペットボトル１０本
に相当します。
痛みをともなわない整体です。
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